治疗过程中，胚胎能否成功着床是最为关键的一步，但是很多患者往往就是因为着床不成功，导致试管失败。什么是着床？着床是指胚泡通过与子宫内膜的相互作用侵入到子宫内膜的过程，只有受精卵顺利着床后才标志着受孕的成功。那么，你了解胚胎着床吗？

囊胚着床过程与时长你了解吗？

做试管将受精卵培育至第5天的囊胚后，选择良好的移植时机，将匹配的健康囊胚植入母体良好的子宫腔内。而当囊胚移植操作完成，对于整个IVF周期而言是落下了帷幕，但对好孕结局来说还是未知数，只有植入的囊胚成功在子宫内“安家”，才真正是打响了幸孕的号角。于是，这里就涉及一个囊胚着床的问题。囊胚着床的过程是怎样的呢？至晚几天着床？

囊胚在植入女性子宫腔后，大致的着床历程如下：

Day 1：囊胚有一个适应子宫生理环境的过程，之后全能细胞快速分裂，从囊胚腔中逐渐孵化逸出，进行植入准备；

Day 2：囊胚继续孵化并开始粘附在适合着床的子宫内膜上，准备着床；

Day 3：囊胚会产生一种蛋白质分解酶，溶解和它接触的子宫内膜。接着，囊胚将慢慢埋入到子宫内膜的功能层中，着床过程开始；

Day 4之后：囊胚着床过程基本完成，此时囊胚生长迅速，合体滋养层细胞发育，延伸出许多呈均匀绒毛状的细胞突起，称为绒毛，并分泌人绒毛促性腺激素（HCG）。随着孕囊生长发育，HCG值将翻倍增加。

正常情况下，囊胚着床时间大概在3~4天后，也有的稍晚一些，5~6天才开始着床，具体时间由女性的身体情况和囊胚质量决定。如果女性的子宫内膜十分理想、囊胚很健康且发育潜能极强，着床的时间会相对比较早。另外，囊胚从开始着床到真正完成着床，稳固驻扎于子宫内膜并开始生长发育，需要几天时间，有些女性是3~7天可成功着床，也有的女性甚至需要7~14天。故而，在囊胚移植第10天后，才会建议女性前往医院进行抽血验孕，这样方可准确判定囊胚是否成功着床和自身是否怀孕。当然，如果移植后12~14天囊胚还是没有着床，则意味此次试管助孕失败。

移植后饮食方面需要注意什么？

1、卧床及饮食

试管移植后需要卧床休息，而运动量减少后容易食欲下降的情况。这时，饮食上可以选择容易消化的食物，如米粥、面条等。

2、多吃富含膳食纤维食物

孕酮（黄体酮）类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便，如芹菜、白菜，玉米、莲藕，山药等。

3、不宜进食生冷、辛辣食物

做了试管婴儿的女性饮食上要十分注意，不宜进食生冷或辛辣刺激的食物。饮食无规律、进食不节制也会引起消化功能紊乱，导致腹泻的发生。

4、不宜吃含油多的食物

一般经过取卵，多多少少会有点下腹部的不适，轻微的疼痛、坠胀，那是取卵手术和盆腔少量的积液引起的。

少进食含油多的食物，也就是低脂肪饮食。进食盐分要少，饭菜不要做的过咸过油腻，吃的太咸会使水份不易排出体外，水钠储留就使得胸腹水加重。

5、提防易过敏食物

试管婴儿移植后不进食易引起过敏的食物，如牛羊肉、海鲜等食物。另外，补充足够的蛋白质和维生素有利于预防过敏。

试管婴儿移植后要注意多补充蛋白质，进食高蛋白、低脂肪、易消化的食物，保证足够热量，提高免疫力。蛋白含量高的食物有豆制品、瘦肉、鱼类等。

6、少吃活血化瘀的食物

一些有活血化瘀的作用的食物，不利于胚胎的生长食物也少吃，如螃蟹、藏红花、黑木耳、杏仁等；桂圆、荔枝、山楂等虽有安神、补血、养血、益脾等功效，但是性温太热，在胚胎移植后食用，极易引发流产、早产的现象。所以，在胚胎移植后，需忌口。

移植后需要卧床休息吗？

其实女性经历了治疗、取卵、移植后的确需要充足的睡眠和休息来缓解紧张的心情，但是睡眠时间不宜过长。